Фитнес после 40 лет
|
[ Скачать с сервера (1.97 Mb)
]
| 11.01.2011, 13:18 |
|
Посмотрим на себя, какие мы есть сейчас и какими хотим
стать. Возможно, вы уже замечаете возникающую все чаще боль в нижней части
спины, несколько труднее, чем прежде, стало подниматься по лестнице, провисли
мышцы груди, мышцы задней поверхности плеча стали слабыми, да и жира на бедрах
и талии накопилось больше, чем хотелось бы.
Если вы находите у себя подобные симптомы, это ясное и
четкое предупреждение. Наш организм устроен так, что малоподвижный образ жизни
быстро приводит к ухудшению здоровья, которое еще сильнее усугубляется с
возрастом.
|
|
Категория: Мои файлы | Добавил: dusov
|
| Просмотров: 501 | Загрузок: 85
| Комментарии: 3
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
