|
Посмотрим на себя, какие мы есть сейчас и какими хотим
стать. Возможно, вы уже замечаете возникающую все чаще боль в нижней части
спины, несколько труднее, чем прежде, стало подниматься по лестнице, провисли
мышцы груди, мышцы задней поверхности плеча стали слабыми, да и жира на бедрах
и талии накопилось больше, чем хотелось бы.
Если вы находите у себя подобные симптомы, это ясное и
четкое предупреждение. Наш организм устроен так, что малоподвижный образ жизни
быстро приводит к ухудшению здоровья, которое еще сильнее усугубляется с
возрастом.
Мои файлы |
Просмотров: 500 |
Загрузок: 85 |
Добавил: dusov |
Дата: 11.01.2011
|
|
